Büyürken
Periyodları Belirleme
Her kadın ya da kızın adet kanaması dönemini takip etmesi, onun, bu konu hakkında bir model oluşturmasını sağlayacaktır.
Adet dönemlerini takip ederek, ne zaman adet göreceğinizi hesaplayabilirsiniz. Adet kanamalarınızın olacağı günleri bilmek, sizin için önemlidir. Bu ipuçları, bir kadın ya da genç kız olarak, vücudunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Edindiğiniz bilgi sayesinde, biyolojik duyularınızın kontrolüne sahip ve her ay, ne zaman, ne beklemeniz gerektiğinin farkında olacaksınız. Bu, kadın ve genç kızların sahip olması gereken bir bilgidir. Çünkü çoğu vakada, check – up’lar sırasında, doktor ya da hemşireler, bu konuda bilgi almak isteyecektir.
