Tabii ki evet! Aslında bu oldukça kolay. Kadınlık dönemine giden bu yola yeni adım atmış özel kişilerdenseniz, bilmelisiniz ki adet döngülerini hesaplamak sadece kadınların bildiği, gizemli bir iştir. Şimdi kadınlara neden gizemli denildiğini anlayabiliyorsunuz!
İhtiyacınız olan sayıları bildiğinizde, tarihleri hesaplamak oldukça kolaydır. Birkaç adet döngünüz boyunca günleri ve tarihleri kaydedin ve bunların ortalamasını bulun. Merak etmeyin, bu sanıldığı kadar zor değil.
İnsanlar oldukça yenilikçidir ve sorunlara uygun çözümler üretirler. Son adet tarihlerinizi basitçe bir takvime işaretleyerek takip edebilir, ya da Perio Uygulaması ile bu aktiviteyi muhteşem bir hale getirebilirsiniz.
Bazen adet dönemleri başta stres, fiziksel aktivite veya hormonlar olmak üzere çeşitli etmenlerin etkisiyle gecikebilir. Ancak adet dönemlerinizi takip etmek, bir gecikme yaşanmışsa bunları fark etmenizi sağlar ki, bu durumda doktora başvurabilirsiniz.
Bu herkes için farklı olabilir! Düzenli veya normal dönem sadece bir patern takip edildiği anlamına gelir. Sizin adet döneminiz 5 haftada birken, diğerlerininki 3- 4 haftada bir olabilir.
Adetlerinizin arada sırada düzensiz olması normaldir. Eğer adet görmeye yeni başlamışsanız vücudunuzun düzene girmesi 1-2 yıl alabilir, bu normaldir. Eğer adet görmeniz gereken dönemlerinizi sıklıkla kaçırıyorsanız veya olağandışı kanamalarınız oluyorsa bir doktora danışmalısınız çünkü bunun bir sağlık sorunu buna neden oluyor olabilir.
Güzel soru! Kızlar öncelikle kasıklarda kıllanma, memelerin belirginleşmeye başlaması ve vajinal akıntı fark ederler, ayrıca koltukaltı kılları ve muhtemelen sivilcelenme görülür. Erkeklerde ise ses kalınlaşması ve vücut kılları gelişir
Ergenlik sadece fiziksel değişikliklerden ibaret değildir. Ruh hali değişiklikleri, kendini aşırı derecede hassas hissetme, kendiniz farkındalığınızın artması gibi birçok duygusal değişiklik yaşayacaksınız. Ama aynı zamanda, daha iyi bir arkadaş, daha iyi bir lider, kendinizin daha iyi bir versiyonu olmayı da öğreneceksiniz.
Ortalama olarak, adet dönemleri 3 ila 7 gün arasında sürer. Ama sizinki biraz daha uzun ya da biraz daha kısaysa da, merak etmeyin. Bu sadece ortalamadır. Vücudunuz sizin için normal olanı yapacaktır.
Eğer kendiniz hesaplamakla uğraşmak istemiyorsanız, adet dönemlerini izlemenize yardımcı olabilecek birçok araç vardır. İster kendiniz hesaplayın, ister bir uygulama aracılığıyla takip edin, adet dönemleriniz arasında kaç gün olduğunu bilmek, kendinizi hazırlamanıza ve bu dönemde kendinizi güvende hissetmenize yarım edecektir. Perio, adet dönemlerinizi takip etmenizi ve hatta bundan çok daha fazlasını yapmanızı sağlayan benzersiz bir uygulamadır!
Çoğu adet dönemi izleme uygulamasında, tek yapılması gereken uygulamaya tarihleri girmektir. Uygulama içerisindeki bu bilgiler, yumurtlama tarihlerinizi takip ederek, gelecekteki adet dönemlerini tahmin etmeyi sağlar.
Kendinizle ilgilenmek önemlidir, özellikle de adet dönemlerinde olduğunuzda. Perio, kadın kişisel bakımı ve adet dönemlerini nasıl idare edebileceğinizle ilgili önemli bilgiler sunar.
İçinde çok daha fazlası bulunan ve sıkıştırılarak küçücük hale getirilmiş bir pakete sahip olabilecekken, neden sadece adet dönemlerinizi işaretlemekle yetinesiniz? Perio başvurabileceğiniz, adet dönemleri ve kişisel hijyenle ilgili bilgilere tek adımda, topluca ulaşabileceğiniz bir uygulamadır. Uygulamada şu özellikleri bulabilirsiniz: -Gelecek dönem öngörülerini içeren adet izleme takvimi -Makaleler, adet dönemi, ergenlik ve bakım ile ilgili okumalar -Doğru sanılan yanlışlardan kurtulmanızı sağlayacak Bilgilerini Sına bölümü -Bilgilerinizi değerlendirmeniz için sorular içeren küçük testler -Size en uygun ürünler ve teklifler için Ürünler ve Kuponlar
Perio uygulamasını Android Playstore veya iOS Appstore'da bulabilirsiniz. Yükleyin, uygulamaya kaydolun ve işte, başlamaya hazırsınız. Uygulamayı hemen indirin!
Evet, mümkün! Uygulamaya kayıt olmadan, "Misafir Kullanıcı" olarak kullanmayı tercih edebilirsiniz. Ancak, misafir kullanıcı olduğunuzda, uygulamanın bazı özellikleri kullanıma açık olmayacaktır. Perio uygulamasının tüm özelliklerinin keyfini çıkarmak için hemen kaydolun!
Uygulamanın bazı özellikleri çevrimdışı olsanız bile çalışacaktır. Ağ bağlantınızı kaybetseniz bile adet dönemlerinizi izlemeye, günlük girişlerinizi yapmaya devam edebilirsiniz. Verilerin kaybolmasından endişe etmeyin. Bu bilgiler hala sizin için kullanılabilir olacaktır.
Kayıtlı bir kullanıcı olduğunuz sürece, birden çok cihaza giriş yapabilir ve uygulamayı birden çok cihazda kullanabilirsiniz. Uygulama, Android & iOS akıllı telefonları desteklemektedir.
Kişisel takviminizi kolayca oluşturabilirsiniz. Bilgiler, öneriler, uyarılar, kişisel günlük ve sağlık durumu izleme gibi tüm işlevler, sağlık düzeninize yardım edebilmek için burada bir araya getirilmiştir.
"Kalpler", Perio'nun kullanımını daha eğlenceli hale getirirler. Uygulamaya giriş yapmak, kayıt tutmak, okumak gibi aktiviteler sayesinde bir yandan kendinize dikkat ederken, aynı zamanda uygulama içerisinde yapmış olduğunuz faaliyetler için de ödüllendirilmiş olursunuz.
"Uygulamayı kullanıp, daha çok şey öğrendikçe daha üst seviyelere ulaşır, bu sırada da kalpler kazanırsınız. Ulaştığınız her seviyede kazandığınız ödülleri alacağınız üründe indirim kuponu olarak kullanabilirsiniz. -Eğer Acemiyseniz, %5 indirim kuponu, -Eğer Etkileyenseniz, %10 indirim kuponu, -Eğer Süperstarsanız, %15 indirim kuponu, -Eğer Megastarsanız, %15 ve üzeri indirim kuponu kazanırsınız."
Uygulamadaki faaliyetleriniz karşılığında Kalplerle ödüllendirilirsiniz. Günlüğünüzü güncellediğinizde, soruları yanıtladığınızda ve hatta anımsatıcılar ayarladığınızda kalpler kazanırsınız. Perio uygulamasını indirerek hemen kalpler kazanın!