GAP ADP - Sivilce Nedir ve Neden Her Şeyi Berbat Eder?

Article Sidebar ADP, Girl's-Women's

Sivilce Nedir ve Neden Her Şeyi Berbat Eder?

Login

SIGN IN

Login / Sign in 

Oturum Aç

CHAT NOW

CHAT JETZT

Oturum aç

Profile

Profil

Oturum açabilmeniz, şifrenizi unutursanız geri alabilmeniz ve Orkid sitesini kendinize göre kişiselleştirebilmeniz için ihtiyacımız olan bilgileri bu sayfada doldurun. Gayet kolay, sadece 1 dakikanızı alacak.

Registration / Sign up

Ebeveyninize sizi siteye kaydettirmek için iznini istediğimiz bir e-posta göndereceğiz.

Şifre, en az 1 harf ve 1 rakam olmak üzere en az 8 karakter içermelidir.

ORKİD PROFİLİNİZİ OLUŞTURMAYA BAŞLAYIN

Sevgili

Search

Arama

Register

SIGN UP

Orkid'e hoş geldiniz! Yetişkinliğe giden yolculuğunuzda size eşlik etmekten çok mutluyuz!

My Profile

Orkid Profilinizi Oluşturmaya Başlayin

Oturum açabilmeniz, şifrenizi unutursanız geri alabilmeniz ve Orkid sitesini kendinize göre kişiselleştirebilmeniz için ihtiyacımız olan bilgileri bu sayfada doldurun.

Header

Göğüslerin gelişiyor. Şimdi onlara nasıl bakacağını öğrenmen gerekiyor! Burada aylık kendi kendine meme muayenesini nasıl yapacağını bulabilirsin.

GAP ADP - Meme kontrolü nasıl yapılır: Aylık kontroller 101

Meme kontrolü nasıl yapılır?

İşte bu yüzden ilk regl ve ergenlik ile ilgili her konuda sana yardımcı olmak için önerilerimizle buradayız!

Sub-category: Lifestyle

Durdurulamaz olmak ister misin?

Muayene öncesinde özellikle yapman gereken herhangi bir şey yok.

Yine de regl başlangıç tarihlerini, en son reglinin ne zaman olduğunu ve ne kadar sıklıkla regl olduğunu bir yere not edebilirsin. Unutmamak için soracağın soruları da not edebilirsin. Göğüslerindeki büyüme, artan ağrılar, ilk reglin ve regl döngüsünün nasıl işlediği, haplar hakkında merak ettiğin şeyler olabilir. Aklına gelen soruların hiçbiri tuhaf ya da anlamsız değil.

Vücudun kızlara özel bölümlerini konuşma zamanı! Kadın anatomisinde, kadın vücudunun nasıl işlediği incelenir. Kadın üreme organlarını ve nasıl çalıştıklarını keşfet.

GAP ADP - Vücudun üzerine sohbet: Kadın üreme organları

Kadın üreme organları

Erkek anatomisi sırları açıklandı! Erkek üreme organlarının ne işe yaradığını ve ergenlik döneminde nasıl değiştiğini keşfet.

GAP ADP - Erkeklerin ergenlik dönemini ve vücut anatomisini merak ediyor musun?

Erkek ergenlik ve vücut anatomisi

Answer #13

28 gün sadece ortalamadır. Her kızın adet döngüsü benzersizdir ve ilk yıl içinde 21 ila 45 gün arasında ve ondan sonra 21 ila 35 gün arasında olması beklenir. 

Regl döngünü takip etmek, bir sonraki reglin ne zaman olacağını belirlemenin iyi bir yoludur. Ayrıca, herhangi bir sorun olduğunda, doktoruna vereceğin regl döngüsü süreleri yararlı bir bilgi olacak.  Yardımcı olması için Perio Regl Hesaplayıcısını kullan.

YANLIŞ

GAP ADP - Göğüsler Hakkında Bilmen Gereken Her Şey

Göğüsler Hakkında Bilmen Gereken Her Şey

Kadınlarda göğüs gelişimiyle ilgili bilmen gerekenler. İşte göğüslere dair tüm soruların cevapları.

Kızlarda göğüs gelişimi

Puberty & Period Quiz

Ergenlik ve Regl

Sub-category: Parent's corner

Vücut çatlakları, yoğun ve hızlı bir şekilde gelişim geçiren ​vücutlarda görülmektedir. Vücut çatlaklarının nedenleri nelerdir ve nasıl geçer, yazımızda keşfet

GAP ADP - Vücut çatlakları nedir ve çatlaklar nasıl geçer?

Vücut çatlakları nedenleri ve nasıl geçer

Dik durmak önemlidir ve aslında birçok muhteşem şeye sebep olur! Yani duruşunda bir eğiklik varsa, şimdi işleri düzeltmenin tam zamanı!

GAP ADP - Poz ver! Dik durmak için 6 ipucu

Dik durmak için 6 yapılması gerekenler

Vücut çatlakları nedir ve çatlaklar nasıl geçer?

GAP ADP - Metabolizma hızı ve kilo vermeyle ilgili 9 ipucu

Sivilceler nasıl geçer, bu yazıda öğren.

Sivilceler! Her genç kız bir yerlerde bu sorunla uğraşmak zorunda ama düşündüğün kadar kötü bir durum olması gerekmiyor. Burada sivilcelerin nasıl önleneceği (her ne kadar, hormonlar sağ olsun yine de bazen çıkabilirler) ile ilgili __cilt bakım__ tüyolarını bulabilirsin:

__Sivilceler nasıl geçer__ sorusunun cevabı için listeye göz at. 

GAP ADP - Ergenlikteki fiziksel değişimler: Terleme sorunuyla nasıl başa çıkılır?

Ne kadar uyursan uyu yetmiyor mu? Peki, sağlıklı bir genç kız için uyku neden bu kadar önemli? Uyku sorunları hakkındaki yazımızda keşfet!

GAP ADP - Uyku sorunu mu yaşıyorsun?

Uyku sorunları neden olur ve çözüm

#### 1. Yüzünü Yıka
Cildini sabahları ve geceleri kurutmadan, gözenekleri temizleyen hassas bir cilt temizleyici ile yıka (pütürlü, sert peeling yapma çünkü peelingler akneye yol açabilirler). 

#### 2. T bölgesini temiz tut
Alnın, burnun ve çenen gibi (genellikle bu bölge şekli T harfine benzediği için T bölgesi olarak adlandırılır) yüzünün bazı bölgeleri diğer kısımlarına göre daha yağlı olabilir. T bölgende sivilce çıkmasını nasıl önlersin: Bu bölgeyi yağ içermeyen bir cilt temizleyici ile yıka. 

#### 3. Su iç, su iç, su iç! 
Bol bol su iç. Bu, kirlerin vücuttan temizlenmesine yardımcı olur. 

#### 4. Yağın bir faydası yok
Her ne kadar yiyecekler sivilcelere neden olmasa da bazı insanlar yediklerinin ciltlerini etkilediğini fark ederler. O zaman taze meyve ve sebze atıştırmalıkları gibi sağlıklı yiyeceklere merhaba; çikolata, patates kızartması ve patlamış mısır gibi yağlı yiyeceklere hoşça kal de. Belirli yiyecekleri yedikten sonra sivilcelerinin çıktığını düşünüyorsan bunların bir listesini yap ve onlardan çok miktarda yemekten kaçın ya da hiç yeme. 

#### 5. Rahatla!
Rahatlamanın cilt bakım rutininin bir parçası olduğunu kim bilebilirdi? Burada sebebini bulabilirsin. Endişe ve stres böbreküstü bezlerinin daha çok hormon üretmesine neden olur, bu da sivilcelerin aniden patlak vermesine yol açabilir. Hayatında olan biten bir sürü şey var ama dışarı çıkıp yürüyüş yapmak ya da yoga veya sana iyi gelen başka bir şeyle uğraşmak için biraz zaman ayır. 

__Sivilceler nasıl geçer__ şimdi bir fikrin var! Aknelerden dolayı başına gelen en utanç verici anın nedir?

1. Yüzünü Yıka

GAP ADP - Ergenlikte ruh hali değişimleriyle başa çıkmanın 7 yolu

Question #11

Regl olmamak, hamile olduğum anlamına gelmez.

## Pelvik Muayenede Neler Olur? 
İlk pelvik muayene zamanı geldiğinde, sırt üstü yatacaksın, popon muayene masasının sonuna doğru gelecek. Bacaklarının dizlerden bükük ve ayrı olmasını sağlayacak yanlardaki iki demire ayaklarını koyacaksın. Kağıt bir üstlük giyeceksin mahremiyetini koruması için bir çarşafla üzerini örteceksin. Muayenenin iki aşaması vardır:

1. V__ajina ve dölyatağı’nın muayenesi__  
Jinekolog vajinana maşaya benzer metal ya da plastik bir kanal genişletme cihazını yerleştirecek. Sonrasında vajinal duvarları birbirinden ayrı tutmak ve duvarların, akıntının ve dölyatağı boynunun sağlıklı olduğundan emin olmak için içeriye daha iyi bakabilmesini sağlamak amacıyla doktor cihazı açacak. Eğer 21 yaşından büyüksen ya da ilk cinsel deneyiminin üzerinden yaklaşık 3 yıl geçtiyse, doktor smear testi (kadın üreme organlarında anormal hücrelerin tespiti için yapılır) için hücre örneği almak amacıyla küçük bir fırça kullanabilir.
2. __Elle Muayene__  
Kanal genişletme cihazını çıkardıktan sonra, jinekolog eldivenli ve kayganlaştırıcı sürdüğü parmaklarından bir ya da ikisini vajinanıza sokar. Diğer eliyle, dışarıdan karın altına bastırır. Bu yolla, doktor dölyatağı borunun, rahminin ve yumurtalıklarının doğru pozisyonda olduğunu ve şişlik ya da büyüme olmadığını kontrol eder. Doktor aynı zamanda ağrıları da kontrol ediyordur. Muayeneni planladığında, regl dönemindeysen ne yapman gerektiğini doktorun muayenehanesine sor. Bazı doktorlar reglin ağır geçiyorsa başka bir güne randevu almanı isteyebilir. Regl dönemindeki kanaması smear testi sonuçlarında doğru veri alınmasını engelleyebilir.

## Jinekolog Muayenesi Esnasında Rahatlamanın 3 Yolu
Pelvik muayene rahatsız edici olabilir ama ağrı verici olmamalıdır. Yapılması gereken rahat olmaktır. Bunun için öneriler:

- Derin ve yavaşça nefes al.
- Bacaklarını rahat bırak ve açabildiğin kadar aç.
- Kalçalarını sıkma. Poponu sıkarsan, kanal genişletme cihazını da sıkarsın.

## Mahremiyet ve Açık Konuşma
Jinekoloğunla vücudun, cinsellik ya da başka özel bir konu hakkında konuştuğun her şeyin tamamen özel olduğunu unutma. Randevuna annen de seninle birlikte gelirse, jinekolog büyük ihtimalle bu konulardan bazılarını konuşurken annenin odadan çıkmasını isteyecektir. En önemlisi her şeyi açıkça konuşmaktır çünkü birçok şey senin kadın sağlığını ve sağlığının tümünü etkileyebilir!

İlk jinekolog muayenenden korktun mu?

İlk jinekolog randevun ile ilgili bilmek istediklerin. (ipucu: korkma!)

Pelvik Muayenede Neler Olur?

GAP ADP - Sivilcelerden nasıl kurtulursun?

Bu cilt bakımıyla ilgili beş akıllıca ipucuyla henüz çıkmadan sivilceleri engelle.

Question #6

Regl olduğumda egzersiz yapmak bana iyi gelir 

Sub-category: My body

Önerilen Ürünler

Answer #8

Ergenlik döneminde, pelvisin (kalçandaki büyük kemik) büyüdükçe, kalçaların genişledikçe, memelerin geliştikçe ve sen uzamaya devam ettikçe bir miktar kilo alman kaçınılmazdır.

Bu ergenliğin tamamen doğal bir parçasıdır. Düzenli egzersiz yap ve sağlıklı, dengeli beslen; böylece endişelenecek bir şeyin kalmayacak.

DOĞRU

Stiliniz ne olursa olsun ferah ve temiz kalın. Orkid Günlük Yaprak İnce Pedler, size gün boyu güvenebileceğiniz bir ferahlık hissi sunar. Yaprak İnce pedler, ek rahatlık ve esneklik düzeyi için 1mm'den daha ince olacak şekilde tasarlanmıştır. Gün boyu güvenebileceğiniz bir kuruluk hissi sunan, nefes alabilen şekilde tasarlanmış bu günlük pedler, günlük hayatınızla uyumludur. Hafif kokuludur. Vajinal akıntı veya düzensiz adetler için ek koruma sağlamak için ideal. 

Regl ürünü imha yöntemleri hakkında daha fazla bilgi almak için [buraya tıklayın](/hakkımızda/cevreyi-onemsiyoruz/regl-urunlerini-nasil-imha-edersiniz/).

Özellikler ve faydalar

PDP Liners: Orkid Günlük Yaprak İnce Günlük Pedler Multiform x 20

GAP ADP - Memede kitle ne anlama gelir?

GAP ADP - İlk jinekoloji muayenesinden korkmana hiç gerek yok

Vücudun üzerine sohbet: Kadın üreme organları

PDP Pads: Orkid Ultra Normal (Boy 1) Kanatlı Hijyenik Ped 8 Ped

Orkid Ultra Normal (Boy 1) Kanatlı Hijyenik Ped 8 Ped

Test - ergenlik ve regl mitlerini yıkıyoruz

Puberty & Period QUIZ - sidebar icon

Puberty & Period Quiz - sidebar icon

Comparison Chart - Always Pads

Sana en uygun ürünü keşfet 

Sub-category: My confidence

What is Always MY FIT - landing page

Orkid My Fit Nedir?

alignmentCenter

Ergenlik döneminde karşına çıkabilecek sivilcelerle, kilo almakla ve bronzlaşmayla ilgili çok sık rastlanan birkaç efsaneden söz edelim.

GAP ADP - Ergenlerin Beden Yapısıyla İlgili 4 Efsane

Kizlarda ergenlik efsanesi

GAP ADP - Fitness programı: Mükemmelliğe giden yolda 6 ufak adım

Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz?

Sub-category: My body - landing banner

Ask Always - Tampax

Orkid'e sorun

Question #5

Bir göğsüm diğerinden daha büyükse bu normal bir durumdur 

Post It

Category icon - My body

GAP ADP - İdeal göğüs boyu nasıl olmalı?

Poz ver! Dik durmak için 6 ipucu

Sivilcelerden nasıl kurtulursun?

Sub-category - My confidence - Other categories

Diğer kategoriler

Ask Always - Always Ultra

Orkid MY FİT - her vücut tipine ve regle uygun ürün serisi

End period poverty - sidebar icon

Question #14

Regl akıntısı her zaman aynı renk değildir

Wink emoji

Comparison Chart - Always Pantyliners

Ergenlik döneminde ruh hali değişimlerine nelerin sebep olduğunu ve bunlarla nasıl başa çıkman gerektiğini öğren.

Ergenlikte ruh hali değişimleriyle başa çıkmanın 7 yolu

Ask Always - Always Pantyliners

Green Circle - Right TR

Sub-category - My body

GAP ADP - Yaz aylarında genital hijyene daha fazla özen göster!

Uyku sorunu mu yaşıyorsun?

My confidence

Özgüvenim

Ergenlik belirtilerinin bir ya da daha fazlasını yaşadıysan, sen de ergenliğe girdin ve sonraki adımlarda muhakkak gelecek. Kızlarda ergenlik belirtilerini keşfet.

GAP ADP - Ergenlik döneminde olduğunu gösteren 8 belirtiyi keşfet

Kızlarda ergenlik belirtileri

Vücudumda neler oluyor? Vajinal akıntıdan terlemeye, her konu hakkında bilgi edin. Yardım edebiliriz!

Bedenim

GAP ADP - Ne Zaman Ergenliğe Girerim?

GAP ADP - Stresle Nasıl Başa Çıkarsın?

Stresle Nasıl Başa Çıkarsın?

İşte bu yüzden ilk regl ve ergenlik ile ilgili her konuda sana yardımcı olmak için önerilerimizle buradayız!


Sub-category - My confidence

Durdurulamaz olmak ister misin? 

Yaz aylarının gelişiyle birlikte kişisel hijyenin önemi daha da artıyor. Yaz aylarında genital hijyene daha fazla özen göster!

Yaz aylarında genital hijyen

Ebeveyn köşesi

Sivilcenin ne olduğunu ve cildinin regl döneminden nasıl etkilendiğini öğrenebilirsin. Kızlardan kızlara özel tavsiyeler almak için kizlararasinda.com sitesini ziyaret et.

Yaz aylarında genital hijyene daha fazla özen göster!

Göğüslerinin boyu ve şekli diğer kızlarınkine göre nasıl görünüyor, keşfet! Daha fazla bilgi için bu siteyi dolaşmaya devam et!

İdeal göğüs boyu nasıl olmalı?

Özgüven sahibi yetişkinler olmalarına destek olun!

Genç kızları erken yaşta bilgilendirerek onlara özgüven kazandırın!

GAP ADP - Doğru sütyen nasıl seçilir: Bilmen gereken 10 şey

Orkid Ultra Extra Normal (Boy 1) kanatlı hijyenik ped Güvenli Koruma sağlayan kenarlara ve sızıntıları önlemek için sıvıyı emerek hapseden jele sahiptir. 

Orkid Ultra Extra Normal (Boy 1) kanatlı hijyenik ped (8 pedler)

Sub-category - My body - Other categories

Answer #12

Her genç kız farklıdır.  İlk regl dönemi için doğru zaman yoktur, ancak çoğu kız ilk regl dönemini 10 ila 16 yaşları arasında yaşar.

Regl, genellikle meme gelişimi başladıktan iki yıl sonra, vücudun hazır olduğunda başlayacaktır.  16 yaşına geldiysen ve hala regl olmadıysan güvendiğin bir yetişkinle konuşarak doktora görünmelisin. 

Question #9

İlk kez regl olduğumda bir doktora görünmeliyim

Question #8

Answer #5

Her şey gibi göğüsler de farklı şekil ve boyutlarda olur ve farklı oranlarda gelişir.

Göğüslerinizden biri diğerinden büyükse endişelenmemelisin. Çoğu durumda, ergenlik sona erdiğinde benzer bir boyuta ulaşırlar. Ama eğer eşit olmazlarsa, bu bir endişe kaynağı olmamalıdır - birçok kadının tüm yaşamları boyunca biraz farklı büyüklükte göğüsleri olur! 

İstediğiniz her şeyi yapmanıza izin veren güvenilir ve sızıntısız koruma. Tampax ürünleri arasında en iyi korumaya sahip Tampax Pearl Compak Normal’ı deneyin.