GAP ADP - Hayata gülümse: Seni gülümsetecek 7 eğlenceli bilgi

Article Sidebar ADP, Girl's-Women's

Login

SIGN IN

Login / Sign in 

Oturum Aç

CHAT NOW

CHAT JETZT

Oturum aç

Profile

Profil

Oturum açabilmeniz, şifrenizi unutursanız geri alabilmeniz ve Orkid sitesini kendinize göre kişiselleştirebilmeniz için ihtiyacımız olan bilgileri bu sayfada doldurun. Gayet kolay, sadece 1 dakikanızı alacak.

Registration / Sign up

Ebeveyninize sizi siteye kaydettirmek için iznini istediğimiz bir e-posta göndereceğiz.

Şifre, en az 1 harf ve 1 rakam olmak üzere en az 8 karakter içermelidir.

ORKİD PROFİLİNİZİ OLUŞTURMAYA BAŞLAYIN

Sevgili

Search

Arama

Register

SIGN UP

Orkid'e hoş geldiniz! Yetişkinliğe giden yolculuğunuzda size eşlik etmekten çok mutluyuz!

My Profile

Orkid Profilinizi Oluşturmaya Başlayin

Oturum açabilmeniz, şifrenizi unutursanız geri alabilmeniz ve Orkid sitesini kendinize göre kişiselleştirebilmeniz için ihtiyacımız olan bilgileri bu sayfada doldurun.

Header

GAP ADP - Sebzelerle yapılabilecek 5 lezzetli öğlen atıştırmalığı

Makyaj yapımı, doğal güzelliğini vurgulamanın ve en iyi özelliklerini görünür kılmanın etkili bir yolu. Şu beş makyaj önerisiyle başlamaya ne dersin?

GAP ADP - Genç kızlar için beş güzellik formülü

Genç kızlar için makyaj ipuçları

İşte bu yüzden ilk regl ve ergenlik ile ilgili her konuda sana yardımcı olmak için önerilerimizle buradayız!

Sub-category: Lifestyle

Durdurulamaz olmak ister misin?

GAP ADP - Neden bir hobiye ihtiyacın var? İşte sana 4 neden…

Neden bir hobiye ihtiyacın var? İşte sana 4 neden…

GAP ADP - Kendin Olmanın 4 Basit Yolu

GAP ADP - Kendi Tarzını Yarat: 5 Moda Tüyosu

Kendi Tarzını Yarat: 5 Moda Tüyosu

Answer #13

28 gün sadece ortalamadır. Her kızın adet döngüsü benzersizdir ve ilk yıl içinde 21 ila 45 gün arasında ve ondan sonra 21 ila 35 gün arasında olması beklenir. 

Regl döngünü takip etmek, bir sonraki reglin ne zaman olacağını belirlemenin iyi bir yoludur. Ayrıca, herhangi bir sorun olduğunda, doktoruna vereceğin regl döngüsü süreleri yararlı bir bilgi olacak.  Yardımcı olması için Perio Regl Hesaplayıcısını kullan.

YANLIŞ

Puberty & Period Quiz

Ergenlik ve Regl

Sub-category: Parent's corner

GAP ADP - Ergenlik dönemi sorunları hakkında nasıl konuşmalı?

Önerilen Ürünler

GAP ADP - Denemeye değer açık hava sporları

Denemeye değer açık hava sporları

Sabah rutinini öyle bir düzenle ki okula hazırlanmak için saatler harcamak durumunda kalma. Okul hazırlığı nasıl yapılır öğrenmek için yazılarımızı okumaya.

GAP ADP - En kısa sürede okula hazır ol!

Okul hazırlığı nasıl yapılır?

GAP ADP - Annem ve ben: Annenle kalıcı bir ilişki için 7 ipucu

Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz?

Ortada hiçbir neden yokken güne kötü başladın. Anlamsız bir mutsuzluk var üzerinde. Bugün senin günün değil. Olmaz öyle şey! Mutsuz ve miskin olmanı kabul etmiyoruz. Hemen kalk ve şu listede yazılı olanları yap. Göreceksin; çok daha iyi olacaksın.

Ortada hiçbir neden yokken güne kötü başladın

GAP ADP - 8 pratik yaz tatili önerisi

Question #11

Regl olmamak, hamile olduğum anlamına gelmez.

Question #6

Regl olduğumda egzersiz yapmak bana iyi gelir 

Sub-category: My body

Answer #8

Ergenlik döneminde, pelvisin (kalçandaki büyük kemik) büyüdükçe, kalçaların genişledikçe, memelerin geliştikçe ve sen uzamaya devam ettikçe bir miktar kilo alman kaçınılmazdır.

Bu ergenliğin tamamen doğal bir parçasıdır. Düzenli egzersiz yap ve sağlıklı, dengeli beslen; böylece endişelenecek bir şeyin kalmayacak.

DOĞRU

GAP ADP - Su içmenin faydaları nelerdir ve ne kadar su içmen gerekir?

GAP ADP - Dalgalı Saç Modelleri: 3 Stil Önerisi

GAP ADP - Sağlıklı olmak için 5 akıllıca öneri

Test - ergenlik ve regl mitlerini yıkıyoruz

Puberty & Period QUIZ - sidebar icon

Puberty & Period Quiz - sidebar icon

Comparison Chart - Always Pads

Sana en uygun ürünü keşfet 

Sub-category: My confidence

GAP ADP - “Nasıl mutlu olurum?”

Gençlik döneminde sağlıklı beslenme programını daha eğlenceli ve ilginç hale getirecek yiyeceklerle ilgili önemli bilgiler.

GAP ADP - Genç kızlar için sağlıklı beslenmeyle ilgili 15 eğlenceli bilgi

Genç kızlar için sağlıklı beslenme ile ilgili ilginç bilgiler

What is Always MY FIT - landing page

Orkid My Fit Nedir?

alignmentCenter

__Ergenlik dönemi sorunları,__ gerçekten çok karmaşık olabiliyor ve cinsel organ çevresindeki tüyler pek de yemek sofrasında konuşulabilecek bir konu değil. __Ergenliğin fiziksel ve ruhsal belirtileri__ üzerine konuşmanın gerçekten sıkıntılı ve tuhaf olduğunu düşünen tek genç kız sen değilsin, ama yetişkinlerin çoğu vücudundaki değişimler üzerine sorularının olmasının tamamen normal olduğunu düşünür. Burada ergenlik hakkındaki sorularını birine sormak için cesaretini nasıl toplayacağına dair öneriler bulabilirsin.

## Annenle Ergenlik Dönemi Sorunları Üzerine
Annenle ya da başka bir yetişkinle şimdiden bir sürü konu üzerine konuştuysan bu muhteşem bir şey. Bu durumda, sorular sormak çocuk oyuncağı. Ama bazı ailelerde, vücudun üzerine konuşmak, ne yemek gerektiği ya da dişlerine nasıl bakacağınla sınırlıdır. Genç kızların çoğunun bazı konuları konuşmak için cesaretlerini toplamaları gerekir. Bunları konuşmak sıkıntılı ve utanç verici gelebilir. Ama bu durumun seni biriyle konuşmaktan alıkoymasına izin verme. Konuşmak gerçekten rahatlatıcı olabilir. Problemler paylaşıldıkça azalır, öyle değil mi?

## Arkadaşlar & Akrabalarla Ergenlik Üzerine 
Birçok ailede olduğu gibi üvey annen, baban, büyükannen, teyzen ya da ablan gibi kendini yanında daha rahat hissettiğin farklı kişiler olabilir. Bazı kızlar bir öğretmenleri, okul hemşiresi, rehberlik öğretmeni ya da doktorlarıyla konuşurlar. Diğerleri konuşmanın kolay olduğu annelerinin bir arkadaşını seçer.

## Ergenlik Hakkında Ne Zaman Konuşmalı?
Zamanlama her şeydir. Kiminle konuşacağına karar verdikten sonra, doğru zamanı seçmek isteyeceksin. Örneğin, annenle konuşmak istersen, başka işlerle meşgul olmadığı uygun bir zamanı bekle. Her zaman meşgul görünüyorsa, “Anne, zamanın olduğunda seninle konuşmak istediğim bir şey var” demek iyi olabilir. Bu şekilde, konuşmayı sürekli ertelemek zorunda kalmazsın.

Hayatındaki insanlarla nasıl konuşulacağını en iyi sen bilirsin, ama belki de bu konuya yaklaşmanın bir yoludur. Ama bunu nasıl yaparsan yap, muhtemelen her ikiniz de konuştuğunuza memnun olursunuz.

Önceden herhangi biriyle ergenlik üzerine konuştun mu? Kiminle?

GAP ADP - Ev yapımı güzellik ürünlerini keşfet

Ev yapımı güzellik ürünlerini keşfet

GAP ADP - Spor öncesi esneme: 5 hareket ve sebepleri

Spor öncesi esneme: 5 hareket ve sebepleri

GAP ADP - Çekingenlikle ilgili 5 efsane

## 1. Harekete geç!
Ne demiş atalarımız nerede hareket orada bereket. Beynin ve bedenin hareket etsin.

__3 dakika ara:__ Radyoda çalan şarkıyla dans et.  
__Alışkanlık haline getir:__ Koş, bisiklete bin. Dışarıda ol.

## 2. Seni mutlu edecek şeyler ye!
Bazı gıdalar insanı mutlu edebiliyormuş doğru mu? Evet!

__3 dakika ara:__ Bir muz ya da çileğe kim hayır diyebilir ki  
__Alışkanlık haline getir:__ atıştırmalık olarak doğal gıdaları tercih et.

## 3. Kokuyu takip et.
Beynin güzel kokuları güzel duygularla birleştirir.

__3 dakika ara:__ En yakın kafeye, fırına ya da pastaneye git ve o mis gibi kokuları içine çek.  
__Alışkanlık haline getir:__ Banyoda lavanta ve papatya kokan vücut şampuanlarını kullan. Kremlerini güzel kokulu olanlardan seç.

## 4. Bir şeyler yap!
Her ne olursa! Otura otura sadece karpuz büyür unutma.

__3 dakika ara:__ İster köpeğinle oyna, ister bir arkadaşını ara, ya da sadece duş al.  
__Alışkanlık haline getir:__ Seni mutlu eden şeylerin bir listesini yap.

## Veeee… yapılmayacaklar listesi:
Bugün havanda değilsen kesinlikle yapmaman gereken şeyler şunlar:

- Kafein ve şekerli abur cuburlardan uzak dur.
- Alıngan ve içe kapanık olma.
- Konuşmak en iyi stres atma yoludur. Kendini içinden çıkamayacağın bir ruh hali içinde hissedersen, içine hiçbir şey atma, anlat ve rahatla.

__Son söz:__ Hepimiz insanız ve ruh halimiz çok değişken olabiliyor, hele de __ergenlik dönemindeysen.__ Bir dahaki sefere yine böyle bir sabaha uyanırsan bil ki tarih tekerrürden ibaret.

Ergenlik dönemi, iniş çıkışlarla dolu harika bir yolculuktur. Fakat bazen gereğinden fazla sinirli olabilirsiniz.

1. Harekete geç!

Ask Always - Tampax

Orkid'e sorun

Question #5

Bir göğsüm diğerinden daha büyükse bu normal bir durumdur 

GAP ADP - Zorbalık nedir?

PDP Pads: Orkid Ekstra Hassas Koruma Normal (Boy 1) Kanatlı Hijyenik Ped 9 Ped

Bunları da dene

Sub-category - My confidence - Other categories

Diğer kategoriler

Ask Always - Always Ultra

Orkid MY FİT - her vücut tipine ve regle uygun ürün serisi

End period poverty - sidebar icon

Question #14

Regl akıntısı her zaman aynı renk değildir

Orkid Ekstra Hassas Koruma Normal (Boy 1) Kanatlı Hijyenik Ped 9 Ped

Comparison Chart - Always Pantyliners

Sadece 1 en iyi arkadaş yeter mi? Farklı arkadaşlık ilişkileri yaşamak için sahip olman gereken 5 farklı arkadaş.

GAP ADP - Her Kızın Sahip Olması Gereken 5 Arkadaş

Her Kızın Sahip Olması Gereken 5 Arkadaş

Ask Always - Always Pantyliners

Green Circle - Right TR

Sub-category - My body

GAP ADP - En yakın arkadaşından ayrılmanın üstesinden nasıl gelirsin?

Kızların kızlara zorbalık etmeyeceğini kim söylemiş? İşte sana zorbalığı teşhis edip sonra da durdurmanı sağlayacak sekiz en önemli işaret…

Zorbalık nedir?

My confidence

Özgüvenim

Vücudumda neler oluyor? Vajinal akıntıdan terlemeye, her konu hakkında bilgi edin. Yardım edebiliriz!

Bedenim

Bu yaz eğlenmek için neler yapmayı planlıyorsun? Şöyle iyi bir yapılması gerekenler listesi hazırlamaya ne dersin? Sana birkaç önerimiz var.

GAP ADP - Yazın yapılması gerekenler listesi

Yaz aktiviteleri - yazın yapılacaklar listesi

Genç kızlar için sağlıklı beslenmeyle ilgili 15 eğlenceli bilgi

İşte bu yüzden ilk regl ve ergenlik ile ilgili her konuda sana yardımcı olmak için önerilerimizle buradayız!


Sub-category - My confidence

Durdurulamaz olmak ister misin? 

Artık eşofmanlarımızı sadece spor salonu ya da evde giymek üzere kısıtlanmamıza gerek yok. Burada eşofman takımını uygun bir tarzda kullanmanın 4 yolunu bulabilirsin.

GAP ADP - Eşofman Takımıyla Şık Görünmenin En Basit 4 Yolu

Eşofman takımıyla şık görünmenin en basit 4 yolu

Ebeveyn köşesi

GAP ADP - Daima İyi Bir Sportmen Olmanın Yolları

Yazın yapılması gerekenler listesi

Orkid Günlük Ekstra Koruma Uzun Günlük Pedler sayesinde gün boyu ferahlık. Koku nötralize teknolojisi ve emici merkeze sahip Orkid Günlük Ekstra Koruma Uzun Günlük Pedler, size ek koruma ve güvenebileceğiniz bir ferahlık sağlar. Vajinal akıntı veya düzensiz adetlere karşı ek koruma sağlamak için ideal. 

Regl ürünü imha yöntemleri hakkında daha fazla bilgi almak için [buraya tıklayın](/hakkımızda/cevreyi-onemsiyoruz/regl-urunlerini-nasil-imha-edersiniz/).

Özellikler ve faydalar

PDP Liners: Orkid Günlük Extra Koruma Günlük Pedler Uzun x 16

Özgüven sahibi yetişkinler olmalarına destek olun!

Genç kızları erken yaşta bilgilendirerek onlara özgüven kazandırın!

Daima İyi Bir Sportmen Olmanın Yolları

Elbette ki tatlı bir “gülümseme”. __Hayata gülümsemek__ her zaman kolay olmasa da bu bilgileri hatırladığında gülümsemene sebep olacağına bahse gireriz.

Yüzün gerçekten inanılmaz bir şey. Belki zamanının çoğunu yüzünü nemlendirerek ve makyaj yaparak geçiriyor olabilirsin ama gerçekte yüzünü ne kadar tanıyorsun? İşte “yüzünü aydınlatacak” ve seni gülümsetecek yedi bilgi!

1. Gülümseme dünyada anlaşılması en kolay ifadedir.
2. Gülümsemeleri başka herhangi bir yüz ifadesinden çok daha açık bir şekilde ve 120 metre uzaklıktan bile görebiliriz. Bu bir futbol sahasının uzunluğudur!
3. Sadece 44 kas, sinir ve kan damarı ile yüz 5.000 ifadeye bürünebilir.
4. Herkes tarafından anlaşılabilecek altı temel ve evrensel yüz ifadesi vardır: sevinç, acı, şaşkınlık, korku, tiksinti ve kızgınlık. Bu duygular için dünyadaki herkes aynı yüz ifadesini takınır.
5. Kadınlar yüz okumada, özellikle kadınların yüzünü okumada, erkeklerden daha iyidir. Bir erkeğin, bir kadının nasıl hissettiğini anlaması için kadının yüzünün gerçekten üzgün olması gerekir.
6. Numara yaptığımızda gerçeğine göre farklı kasları kullanırız.
7. Birisinin yalan söylediğinden şüphelendiğimizde yüzde 50’nin üstünde doğru teşhis koymuşuzdur.

Seni ne gülümsetir?

Orkid Ekstra Hassas Koruma pedler parfüm ve boya içermez, üstelik sevdiğiniz Orkid koruması ve rahatlığından ödün vermez. Orkid Ekstra Hassas Koruma farklıdır çünkü, güvenilir Orkid korumasını yumuşak üst yüzeyi ve cilt korumaya yardımcı losyonu ile birleştirerek siz ve cildiniz için ihtiyacınız olan hassas korumayı sağlar. Orkid Ekstra Hassas Koruma pedlerinde yer alan ultra yumuşak üst yüzey; selüloz ve emici jel tanecikleri içeren ultra esnek emici tabaka ve sıvı geçirmeyen dış yüzey ile; esneklik, yumuşaklık ve güvendiğiniz Orkid korumasını bir arada sunar.

Regl ürünü imha yöntemleri hakkında daha fazla bilgi almak için [buraya tıklayın](/hakkımızda/cevreyi-onemsiyoruz/regl-urunlerini-nasil-imha-edersiniz/).

Orkid Ekstra Hassas Koruma pedlerin 3 boyutu mevcuttur. Orkid Ekstra Hassas Koruma Gece (Boy 3) yoğun akıntınız varsa gündüz ve gece kullanımları için tavsiye edilir.

Annenin kızına duyguları çok özeldir. Annenle önündeki uzun yıllar boyunca kalıcı bir ilişki kurman için vereceğimiz sırları öğren.

Sub-category - My body - Other categories

Answer #12

Her genç kız farklıdır.  İlk regl dönemi için doğru zaman yoktur, ancak çoğu kız ilk regl dönemini 10 ila 16 yaşları arasında yaşar.

Regl, genellikle meme gelişimi başladıktan iki yıl sonra, vücudun hazır olduğunda başlayacaktır.  16 yaşına geldiysen ve hala regl olmadıysan güvendiğin bir yetişkinle konuşarak doktora görünmelisin. 

Gençlik döneminde sağlıklı beslenme düzeni oluşturabilirsin. Öğlen atıştırmalığı olarak sebzeleri nasıl bir hale getirebileceğine dair önerilerimize kulak ver!

Öğlen için 5 sebzeli atıştırmalıklar

Question #9

İlk kez regl olduğumda bir doktora görünmeliyim

Question #8

- %100'e varan koku kontrolü
- Gün boyu kendinizi ferah ve güvende hissetmeniz için kokuları nötralize eden teknoloji
- Akıntılara karşı yan koruma bantlarına sahip günlük pedler
- Ek emiş gücü, rahatlık ve yumuşaklık için 2'si 1 arada üst katman
- Güvendiğiniz koruma şimdi daha ince
- Cilt üzerindeki hassasiyeti dermatolojik olarak kanıtlanmış günlük pedler
- Günlük Koruma Normal'e göre ek koruma sağlayan daha uzun Günlük Pedler

Neden çok seveceksin?!

Answer #5

Her şey gibi göğüsler de farklı şekil ve boyutlarda olur ve farklı oranlarda gelişir.

Göğüslerinizden biri diğerinden büyükse endişelenmemelisin. Çoğu durumda, ergenlik sona erdiğinde benzer bir boyuta ulaşırlar. Ama eğer eşit olmazlarsa, bu bir endişe kaynağı olmamalıdır - birçok kadının tüm yaşamları boyunca biraz farklı büyüklükte göğüsleri olur! 

Tüm dünyada anlaşılması en kolay yüz ifadesi nedir?

İstediğiniz her şeyi yapmanıza izin veren güvenilir ve sızıntısız koruma. Tampax ürünleri arasında en iyi korumaya sahip Tampax Pearl Compak Normal’ı deneyin.

PDP Tampax: Tampax Compak Normal Tampon Aplikatör 16X

Tampax Compak Normal aplikatör tampon (16 adet)

White Circle - Center TR

Diye soruyorsun, seni çok iyi anlıyoruz. İşte bu yüzden ilk regl ve ergenlik ile ilgili her konuda sana yardımcı olmak için önerilerimizle buradayız!

Sub-category: My period

Reglim - Ne zaman regl olacağım?

Reglim

Sub-category: Lifestyle - landing banner

Answer #2

Akıntı, vajinanın kurumasını önlemeye ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olmak için vücudun tarafından üretilen tamamen doğal bir sıvıdır. Eğer vajinal akıntı yaşıyorsan, ilk regl dönemin biekaç ay sonra gerçekleşebilir. 

Regl olmaya başladığında, akıntı biraz değişirse endişelenme; saydam veya beyaz olabilir. Ovülasyon döneminde de genellikle vajinal akıntıda artış görülür. Kendini temiz ve zinde hissetmek için Orkid Günlük Ped kullanabilirsin. 

Answer #4

Regl doğal ve sağlıklı bir döngüdür, bu yüzden regl hakkında istediğin zaman, istediğin kişiyle konuşabilirsin! 

Anne ve ablalar ile konuşmak en iyisidir çünkü onlar da bu süreci yaşadılar ve tavsiyelerde bulunabilirler. Arkadaşlar da iyi bir destektir; özellikle de pedin bittiğinde! 

Regl bir tabu konusu olmamalıdır, bu nedenle diğer aile üyelerine karşı açık olun. Baban da muhtemelen regl hakkında düşündüğünden daha fazlasını anlıyor!

En yakın arkadaşından ayrılmanın üstesinden nasıl gelirsin?

Tüm dünyada anlaşılması en kolay yüz ifadesi nedir? Elbette ki tatlı bir “gülümseme”. Daha fazla bilgi için bu siteyi dolaşmaya devam et!